
Co to jest refluks?
Choroba refluksowa przełyku (ChRP) refluks żołądkowo-przełykowy jest to schorzenie polegające na nieprawidłowym cofaniu się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku z powodu niesprawności zwieracza dolnego przełyku.
Zgaga jest natomiast objawem wywołanym przez rekfluks – powoduje uczucie pieczenia i ból. Choroba refluksowa przełyku pojawia się w momencie, gdy objawy refluksu, w tym zgaga, stają się chroniczne i występują dwa - trzy razy w tygodniu. Refluks jest chorobą przewlekłą przebiegającą z okresami zaostrzeń i remisji.
Jakie są objawy refluksu?
· uczucie pieczenia w przełyku
· zgaga - pojawia się zazwyczaj po zjedzeniu obfitego, kwaśnego lub mocno słodkiego posiłku
· puste odbijanie
· odczuwanie kwaśnego lub gorzkiego smaku
· cofanie się połkniętych pokarmów do gardła bez odruchu wymiotnego
· gorycz lub kwasota w jamie ustnej
· nudności, wymioty
· przewlekły kaszel, chrypka
· bóle w trakcie połykania pokarmów i zapalenie krtani
Jakie są przyczyny refluksu?
U osób w różnym wieku, u których układ trawienny zaczyna wolniej pracować może dojść do wystąpienia refluksu. Zanim pokarm dotrze do żołądka przechodzi przez przełyk. W miejscu połączenia tych dwóch części przewodu pokarmowego znajduje się dolny zwieracz przełyku. Jego zadanie polega na tym, aby otwierać się, gdy pokarmy przemieszczają się do żołądka, a następnie zamykać przejście. Jeśli zwieracz przełyku nie domyka się on poprawnie lub zbyt często otwiera, istnieje wówczas możliwość wydostania się treści z żołądka.
Czynniki przyczyniające się do powstawania refluksu:
· alkohol – nadużywanie
· otyłość i nadwaga
· choroby przewlekłe (cukrzyca i astma)
· palenie papierosów
· ciąża
Jakie produkty spożywcze należ unikać w codziennej diecie?
Osoby z objawami refluksu powinny unikać:
· cytrusów i pomidorów
· surowego czosnku i cebuli
· kawy
· tłustych i smażonych potraw
· czekolady i wyrobów czekoladowych
· napojów gazowanych
· alkoholu
Jak zmodyfikować dietę przy refluksie?
· należy stosować dietę lekkostrawną
· trzeba unikać dużych objętości jedzenia i obfitych posiłków
· zaleca się jedzenie powoli bez pośpiechu
· lepiej wybierać posiłki o delikatnej, miękkie konsystencji, która zminimalizuje konieczność żucia. Spowoduje to zmniejszenie wydzielania soków trawiennych w żołądku.
· należy unikać leżenia zaraz po posiłku
· warto pić wodę pomiędzy posiłkami, a nie w ich trakcie
· trzeba unikać zbyt obcisłych ubrań i pasków aby nie naciskać na żołądek
· zaleca się jedzenie 5 posiłków dziennie
· zaleca się jedzenie produktów pełnoziarnistych, beztłuszczowy nabiał, warzywa i owoce morza
· należy spożywać mniej soli
· warto utrzymać prawidłową wagę ciała
Jeśli zauważyłeś u siebie objawy refluksu i potrzebujesz konsultacji lekarskiej umów się na wizytę z lekarzem specjalistą w HMS Assistance w naszych klinikach.
Infolinia: +48 798 519 519
Photo by: https://pl.freepik.com
Nasi doradcy i lekarze chętnie udzielą Ci odpowiedzi na wszystkie pytania!
Zadzwoń |
|
Adres 81-342 Gdynia, Waszyngtona 34/36 |
Godziny otwarcia 07:00 - 18:00 |